第二关了，继续坚持不放弃！

已经能做到念起即断，就是会遗精，吃药好了几天，但是昨天吃鱼和酒，晚上泡脚水过热，今天早上又遗了，有点绝望，看了几个帖子，恢复好了心态，继续加油！

加油 多吃素

刚开始鱼和酒就不要吃啦，对抗遗精是漫长而又艰苦的过程，加油，但总有一天能恢复。需要一些摸索和探索。

既然有些食物吃了容易遗精那有没反过来的情况呢，还是说什么其他方式能改善，这些都是课题。

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

你这几个都是大忌啊，喝酒泡脚水过热都是特别容易遗的。

长期手淫让人容貌变丑，精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐，还会导致肾虚，早泄。人活精气神，色是刮骨刀，万恶淫为首老话传下来都是有道理的，百度戒色吧，希望大家认识到这个危害。

总结好原因就很好，饮食慢慢改善，继续保持持戒，慢慢就戒成功了