问问各位大佬，我还能恢复吗

手淫大概有四五年，从14岁开始，然后现在18岁，平均下来大概三天一次，每天都熬到12点多(一天睡眠大概6个小时)，我感觉手淫的症状在我身上已经表现的很明显了，尤其是在勃起功能方面，和之前比简直弱了相当多(因为我没有过性生活，所以我只能和之前比，但我觉得阳痿早泄应该都有)勃起不坚，软的非常快，然后阴茎一侧血管很突出(之前并不突出，但我有一次手淫的时候不小心打到了，还有就是经常在裤子里勃起，常常受到压迫，不知道和这些有没有关系)去医院没有查到前列腺炎，没有查阴茎等部位。现在有了一个喜欢的女生，我变得非常非常焦虑。我应该怎么做，还能恢复吗

对了，我前些年经常失眠，大概是失眠三年，然后一年前欲望超级强烈，经常感觉到瘙痒，但是去医院检查没有什么结果

肯定是能够恢复的，因为撸龄相对较短，年纪也轻，所以恢复的速度是有保证的。但是撸到性功能出现问题说明也伤到了一定程度了，然后也出现了精索的症状，再加上熬夜，出症状的可能性也是更大了。但是没关系，现在开始好好学习戒色文章，每天坚持学习提高觉悟，觉悟到了一定水平自然可以戒色成功。在戒色的过程中也需要做好养生，这样身体才恢复的快。碰到喜欢的人，千万不要去yy，在戒色初期也不建议谈恋爱，因为觉悟差，就很容易漏，一漏，恢复的效果就大打折扣了，所以这点得小心，加油吧

这些都是能量低的表现，也是长期邪淫挥霍能量导致的。戒色可能会稍微缓解一下这些症状，但是当你的身体适应了以后你就会觉得身体离健康还差了点。因为戒色仅仅是断恶让身体情况不恶化，就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你的能量永远那么多。那你哪来更多的能量恢复。能不能恢复要看你行善积福（加水）的力度了。吧友陨落星辰在戒色吧每天最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们仅仅戒色，那要到哪一天恢复？所以上面给你介绍的方法你可以用到极致。

包会恢复的，我手艺12年都不慌相信会恢复，还见过更15年的恢复的。没事，加油

小兄弟，只要你能用心的去戒色，是一定可以恢复的。趁你现在还年轻，赶紧戒掉把，不能再这样下去了，手淫是一件上瘾非常严重可怕行为，甚至比毒品还可怕，如果一直沉迷下去，真的会很惨的。戒色真的就是自救和重生，就是在拯救我们自己的灵魂和身体健康，一定不要放弃自己戒色了，我们一起加油，争取戒出更好的自己

听听戒为良药b站上有，警醒自己提升觉悟，学习戒色知识，里面还有配合戒色的养生知识。我靠听这个戒到半年，现在就连做梦也能守住本心避开，不遗，身体也恢复的很不错。平时也就走路听听或者做习惯性动作时听听。加油兄弟！还有多行善，劝人戒色也有利于正气（肾气）恢复

戒色，戒熬夜，这样你的身体才有机会恢复。平时一定要好好休息，不要劳累，睡觉前按摩太冲穴，能帮助睡眠。
熬夜会引起性欲旺盛。

能加油

好好戒。坚持戒。可以恢复的。