有没有线下一起戒的

已经打了12年 试过很多方法都戒不掉最严重时候一天6次 其他基本都是一两天一次估计这么多年打了3千多次  身体已经严重损害透支 自卑工作做不了还有糖尿病甲亢病 越来越瘦感觉自己猥琐老板都不要也不敢跟人对视 运气倒霉 也没对象 想找个跟我病情严重一样的 线下同吃同住互相监督戒色 学佛基督教耶稣都好也可以做善事放生之类也好 因为两个人都有病戒色比较志同道合 我们可以一起锻炼身体生活作息饮食都调好 定一个戒色目标和计划争取戒掉 #中居正广性丑闻内幕曝光#

我说的是必须能够线下戒色同吃同住互相监督和鼓励 最好可以出家做善事

这个东西别人监督不了，总有独处的时候，真正想戒的人你不用去监督不用去劝自己就会认真学习。

要求高，达不到

兄弟 你好 免费结缘戒色单1000张   绝对不花你一分钱
很多兄弟饱受身体症z困扰 其实这就是之前欠下的债 我们要还 怎么还？就是帮助更多人戒除邪淫！很多兄弟说宣传完改变很大 很少yj 恢复也很快
为什么要宣传邪淫危害 因为你宣传了就别人 你就等于救了自己啊 能量守恒啊
所以兄弟一定要去宣传啊！为什么不试试呢

我也需要一个，能24小时，监督我玩手机的人，最好是一个，让我心生尊重和畏惧的人。这样他管我，我才能接受。当我需要用手机学习的时候，他得看着我学习。不能我学习的时候。他做其他事情。那样我就会玩了。玩起来，他再管我，我就会生气了。他就管不住了。

戒色其实还是要靠你自己的努力，自己平时要踏踏实实付出努力，好好阅读学习戒色文章，好好练习断念修心提高自己的觉悟定力，用不断的努力和提升去改变自己，不断取得进步。否则就是外在力量再多再大也不能帮助你戒色成功，戒为良药里面曾经有个戒友的例子就是他住在寺院里，听着念经声还是因为邪念破戒了。可想而知就是在寺院这种极度清净的环境里不能化解内心的欲望还是会破戒的。所以平时一定要好好戒色修心，好好从自己的内在提升自己，加油！

提升福报，只要是有利于戒除邪淫的都可以试试，

我戒2年半啦。
可以关注我的V公众号——修心改命，里面都是我自己的心得文章，希望能帮助给您启发。祝您越来越好。
树立人生志向，问问自己为什么要戒，这个目的不能太低端，否则无法提供长久戒色动力。
戒色，就是防止自己过度贪色，而陷入xy的沼泽。
一旦陷入xy，就会经常主动寻找不良刺激，耗费大量时间，泯灭上进的斗志，还容易熬夜，拖累拖垮身体，还容易鬼鬼祟祟，变得人格阴暗。
戒了以后，我们行事正派，做人光明磊落，就会自信阳光，做事情有条理有逻辑，说话有分寸，交往很和谐，能体会到一切的美好，有好的工作，收入，家庭，积蓄。相反，不戒色，最后一场空，一无所有！！！
能通过自身积极行动，降低频率，就证明很自律了。
想降低频率，就要彻底断黄、擦边，树立远大理想，强化正念，制定学习计划，提升德行，尽量忙碌，减少独处，改变不良习惯，少玩手机，少上网，不赖床，早睡早起，经常运动，学习调节情绪，保持乐观积极，最好吃素，或者少吃肉。
念头，决定行为。
邪念，决定是否破戒。
想彻底戒掉，必须具备大决心和毅力，去学习传统文化，弟子规，孝顺父母，训练修心，随缘行善（劝人戒邪淫），下很长一段时间的苦功夫，从念头上，提高觉知和断念，以及瞬间斩杀邪念的三重能力。
尤其是，持诵，更是修心的诀窍。
至戒靠德！！！
通过长期持诵F法功课，开智慧，提高德行，与天地同齐，如阳光雨露，对所有众生心怀大爱，慈悲救度之心万般急切，哪里还有邪淫的龌龊念想？
备注【人体都是一个屎包，所谓美女也是】

戒掉20年手淫的方法及经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理。不要拖拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1把你的所有的S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等每天坚持锻炼。
可以买本彭鑫博士的内壮健康法里面有一些小功法及食疗方法，可以助你尽快恢复健康。
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海慈航，欲海狂回，了凡四训等。这些都是劝人戒淫以及改命的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借助观世音菩萨加持戒掉的。每天给自己设个定课，如每天一千.两千声观世音菩萨圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于淫欲者，常念恭敬观世音菩萨便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒邪淫，多孝顺父母。行诸善事。
最好做到念佛.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。淫念很重时应当大声念，或快速念。很快就能把淫念荡除掉。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。知而不做，不如不知。
本人通过以上方法已戒除七八年，中间有段时间熬夜至肾虚，淫念大增，复看黄片数次，未曾手淫。后吃中药调理恢复正常。以上是我这些年来的方法经验。可以照做或参考。最重要的是七 八两条。只要七 八两条努力做好，戒掉手淫邪淫不是问题。
按照上面的做，只要过最多三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或楞严咒。
另外免费赠送（寿康宝鉴，欲海慈航，欲海回狂，了凡四训，觉海慈航等）五本书，每次只能结缘一本，看完可以再来找我结缘。如有需要请将你的姓名（保密的写某先生即可），地址（写详细），电话（写清楚）私信我。给你寄过去。（包邮）本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离淫欲，离苦得乐。健康长寿。