记录贴:记录禁欲一年心路历程及身体恢复状况

起始时间:2025年1月12日
结束时间:2025年12月31日
鼠鼠生在四川农村，父母一直在外打工谋生，将我托付给爷爷奶奶抚养。
因为从小就有较为严重的包茎，导致了如下两个严重后果:1、勃起时总会勒涨肿痛  2、包皮长期覆盖整个头部，致使冠状沟内污垢丛生，从而引发尿道炎?
因为父母不在身边，爷爷奶奶作为上个世纪四十年代出生的穷苦大众，也缺乏基本认知，所以我包皮过长的问题直到21岁时才通过手术方式解决。
包茎引发的尿道炎使我在本应最为清澈年纪误入了歧途:人发痒会用手去挠，牛牛不适我选择去捏。
时间已经过于久远，我也无法考证出打开新世界大门时具体的年龄，但应该在5—6岁这个区间。
过度纵欲的危害在10十岁前并未显现。
2010年 我升至四年级，由村小转入乡小，开启了住校生活。
因为包茎，所以我只能靠“压床板”来获取快感。2010年西部偏远山区小学宿舍大多采用年久失修的铁架床，平日在其上翻个身都会滋滋作响，何况“压床板”。
人是欲望的奴隶，我既要发泄欲望，又要不被他人发现，怎么办?
答案用两个字概括“轻、快”:所谓“轻”，即减小动作幅度，使得老床滋滋声响的频率保持在正常区间；所谓“快”就是争分夺秒，正所谓“天下武功，无快不破”。
上述两个原则使我在错误的道路上一路狂飙，真是“年少不知持久好，错把短暂当成宝”！！
于是，我10岁时就已早泄……
纵欲更大危害还未到来，升入初中后，进入青春期，身体逐渐发育，性特征也开始显现，随之而来的如雨后春笋般冒出的白发。
当年未引起重视，也未深究原因，现在也只能结合文献资料给出大致原因:长期大量排出体液，致使身体内锌元素快速流失，而虽头发合成、成长发育都需要锌元素，这也是我初二左右身高便定格的原因。
每次去理发，师傅总会惊奇一个少年怎会有如此多的白发，而我总是以遗传搪塞，实际上，我并无家族遗传史。
大学时，头发逐渐有些稀疏（相对而言）。去皮肤科问诊，医生在未进行各项激素检测的情况下直接判定雄激素脱发（当然，激素高低与脱发之间并非强因果关系）。
天菩萨，我父系上至我高祖（高祖生于20世纪20年代，殁于新旧世纪交替之际，此时照相技术已普及），我母系上至我外爷均无脱发现象。我爷爷年近耄耋，头发密度远胜一票年轻人，我爷爷之弟年逾花甲，一头秀发乌黑亮丽。父亲叔伯，大小舅舅，大的将满六十，小的也年过五十，都是头发密度正常，发际线正常。
在看过医生后，使用了米诺地尔，期间断断续续，未能规律用药，一瓶药用了七个月都未用完。在看过医生的六个月后，去理发店剪头，洗头师傅尽然夸赞了头好长得挺好（当时头发长度刘海未过眉，我发际线宽正好三尺），当时确实感觉头发突然变多了，也不知道具体原因。
后来觉得白头发十分碍眼，内心也有些许自卑，便将头发长度固定为1cm，理完后顿感精神焕发，瞬间人也自信了不少。
24年家里介绍了一位女生，与我同县。我的照片由他人转交给她，而后她加了我。她人真实而不造作，十分通情达理，虽然未能在现实见面，但也算相谈甚欢。
可惜，自身的状况自己清楚，自己贪欢而犯下罪孽不应他人承担…………
以上都是闲谈，今日在此立贴，每日打卡，绝不中断，与诸位共勉！——！

让自己越来越好，一起加油

剛開始戒，去看一下《戒-為-良-药》第126季的文章{戒-s.十-規}，因为这季文章是把无数成功者的经验汇总成的jie..涩..体系，里面已经总结好了如何戒掉sy的各个要点，每天根据自己的实际情况按照里面的要点制定好日课严格坚持执行，然后删除抖音等短视频软件，不浏览任何擦边的新闻和视频，那么你会在戒.铯的过程中少走很多甚至几年的弯路。
另外，sy 导致的各类伤..jing. .症..状的恢.复方法，在戒.为..良..yao里有，自己可以去看，然后按照里面提到方法要点落实好，遗.jing控制在一个月一次甚至更长时间遗一次的频率，这样身体症状定可以逐渐恢复的。
看一下你的④新，我发你戒s资料大全了，因为在这里直接发给你会被系统删。

好好戒色文章提高觉悟孝敬父母远离h源

加油，楼主，您可以多看看《戒为良药》【应该值得反反复复的去学习和理解，您所遇到的问题，里面应该都有解答】+大力宣传戒邪淫【包括戒色的种种好处】+孝顺父母+每天多念佛菩萨的圣号至少1万声（比如阿弥陀佛、或观世音菩萨、或地藏王菩萨等圣号），念得让自己能听得清清楚楚+每天至少念10遍念《楞严咒》或者《佛说四种决定清净明诲》+改变自身的各种不好习惯（毛病）+多多放生和施食+肯付出+努力工作，相信您一定可以戒色成功、重新迎来美好人生的，加油！

善书分享：戒为良药、了凡四训、寿康宝鉴、吉祥经、福慧之道、弟子规等书籍。
通过网盘分享的文件：新《JS文集》.pdf等14个文件
链接: https://pan.baidu.com/s/16Z_IE7IkrTYYMw5uHiHB6Q?pwd=w8vh 提取码: w8vh

好好戒！楼主一定能变得更好的！祝您戒色顺利！

彻底禁欲 断恶修善 孝敬父母 积德行善 戒色吧每天最新发布的帖子大力鼓励帮助戒友 大力宣传戒邪淫 睡姿用右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 j和被子隔有一定空间和距离)。这是你最好的路
本人已经通过以上说的改变人生
成为千万富翁

2025年1月12日，第一天打卡