现在开始第一天！

第一天！

下定决心的那一刻就是行动之时，建议多学习吧里成功者的帖子，总结他们成功的经验，参考成功者的方法给自己制定一个适合自己落实的戒色日课，坚持下去。这样不断落实积累。你一定可以越来越好，加油

加油。

祝福楼主戒色顺利，能够早日戒掉邪y。

加油，愿往昔种种死，今后种种生，戒与不戒，截然不同的两种人生
很多时候，一瞬间的勇气和决心，默默付出努力去积累改变，意想不到的结果

加油

加油兄弟，继续努力

每天坚持来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次，刚开始戒的时候一定要多看戒色文章一天最少看两个小时，不然心魔来了你抵挡不住，如果你本人比较懒不太想看戒色文章或者看久了感觉太累了，就下个荔枝软件里面有戒为良药音频版全集，每天认真听几个小时把自己脑子洗干净听着比较方便，有计划有目标的戒色才能戒色成功，一定要克服懒惰的毛病不然一辈子都戒不掉手淫，每天一定要强迫自己学习戒色知识或者听戒为良药音频版把自己脑子黄毒洗干净了才能战胜心魔，平时自己没事可以心里默念断念口诀，

之前戒过几次，结果坚持不住（最多一次是二十七天），现在争取坚持下去

戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
  
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