各位前辈救救我,我不知道怎么戒色

我现在16岁高一，我在六年级时染上xy导致身体透支，现在身体有前列腺炎和精索静脉曲张，我真的好难受不知道怎么戒色，我得了前列腺炎我就慌了症状把我折磨的不成样了，我害怕了，各位前辈求你们了，我真害怕了，但是yw还是很强烈，我真的怕啊，我感觉我现在一直在盲戒强戒，一直没用，我不知道专业戒色需要怎么做，我完全是云里雾里，前辈们求你们了救救我，专业戒色需要怎么做，每天学习多久的戒色文章，以及写日记，还有每天念断念口诀.求求前辈们，滴水之恩 当涌泉相报！我每天来吧里打卡求求前辈们帮我指一下路

《戒为良药》《戒油子终极逆袭宝典》《控遗宝典》《邪淫受害者10000例》等，几十本戒学文集！
pan点bai
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去医院看病，知道xy危害以后不要再犯了，多看文章多学习，以后有什么不好的想法立刻断开，并立刻想戒色文章怎么说的，要付出行动，多帮助其他人，多孝顺父母。

学习戒色知识最重要的是每日坚持，定量要看你自己，你这还上高中呢，学习记住要认真，不是看完就忘，要记住。二就是戒色时间长警惕性会下降，一定要懂得保持警惕，以防破戒。

你能认识到色的危害是一件好事，你需要好好学习戒色文章，比如《戒为良药》，里面能解答你的许多疑问。加油。

欲望很强烈，是因为你没有认识到色情对自己身体的危害，你已经前列腺炎了，在撸下去就彻底完了，要努力学习，认识到邪淫的危害，并且戒除他