【戒色心得】戒色时需要注意什么（二）？

很多朋友身体垮了，知道去戒色养身体，这很好。但是很多事项不注意，去戒也是白搭时间
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3.睡觉熬夜
睡觉就是一个被动入静过程，入静身体会生发阳气，且阳气内潜修复身体。可以睡觉就等于吃补药，无害还不花钱。相反熬夜不仅享受不了补养，还加深毒素积累
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4.经常发脾气内耗
你生气身体难受吗？肯定难受，每次生气都会大大消耗人体阳气。你细看历史，年少抑郁诗鬼李贺早早就走了，大发脾气人也往往比同龄人老走的快。相反身心平静可以加快身体恢复

戒s马上两年，给大家一些建议，只看戒s文章是戒不掉的，不是你不够努力，欲望是一股能量，欲望来的时候以前学习的知识都忘记了，对质欲望最好的方法是行善，提升自己的正能量，正气起来的时候欲望自然就下去了，最好的行善就是劝人戒色

顶。

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