戒了154天了

晚上遗精了，而且感觉遗了好多好多，量好大，戒的100天以前基本上都是频遗，一个月起码4到5次，100天以后基本上慢慢恢复，现在这次遗精距离上次已经是27天了，不过感觉这次遗精的量太大了，一下子感觉精气神泄露了好多。但是戒得越久明显感觉到身体的不断恢复中。

加油固肾功和吉祥卧还是要做的。频遗对身体恢复影响很大

一个月3次以内都是正常的
你这已经控制得很好了，继续加油！

调整好状态，注意休养

戒了154天，我的鼻炎这几天感觉就要好了，中医说肾气足百病除真的没有说错。

加油！祝您越来越好。

看看loueaishui文章，行善

继续努力，革命尚未成功，加油。

加油，遗精频率已经恢复正常，继续坚持戒下去，还会有更多好的变化

不知道把遗出来的吃掉能不能挽回一点损失，毕竟那是生命精华啊是自己的精气神啊，我也是之前频率高，现在已经38天没遗了 艾灸三阴交很突然的不遗了，每天都担心，希望不要遗，每天早上醒来一摸庆幸自己又度过一天。