今早起床破了，没忍住看小电影

今早起床破了，没忍住看小电影

这半个多月的第二次

师兄需要下大决心，平时要多学习戒色知识，这样才能有足够的警惕性，要不然心魔一攻击就破解。建议师兄可以来参加我们的戒为良药线上共学会，一个人戒很难，一群人一起戒戒的会更好

愿吸取教训，为什么破？什么原因导致？我该如何预防？

赖床是很容易导致破戒的，吸取教训，下次避免

一要断除h源，二你要知道赖床破戒的因素。人在刚醒的时候警惕性最差，这时候在看手机很容易糊里糊涂就破戒了。

调整好心态，总结破戒原因，加强观心断念

可以去网易云搜索戒为良药听听，

杜绝意淫，杜绝意淫，杜绝意淫，意淫不断复淫只是早晚，早上醒了进步起床，不要贪在床上

去看飞翔的戒为良药，君子乾乾，自强不息，把所有的h源都删除掉，不要看擦边的跳舞视频和美女。