又新增耳鸣，症状越来越多，戒色戒撸

重新开个戒色签到帖，给自己打气。
戒色签到第一天， 戒色就是救自己
之前总是破，sy次数越多，现在症状越来越多，去年增加的耳鸣，头晕。刚sy完之后几个小时，就会头晕目眩，耳鸣就是一直存在，刚开始左耳，后来变成双耳。。。。
重新看戒色良药

加油

兄弟早点戒除 神经症很可能就在下一次破解 真的很难受 加油

戒色签到第2天
希望保持规律生活，能让耳鸣减轻，耳鸣真的挺难受的。无时无刻不在嗡嗡响

戒色签到第3天
今天看帖子，也有戒友有神经症，头晕心悸容易惊恐， 他已经有了一年之久了，希望我也能做到这些。
现在自己的症状，头晕耳鸣还是双耳，以前是左耳，而且容易心悸心慌，遇到大噪音会心里呈显出心悸不耐烦。腰酸背痛，以前没有的狐臭也有了。。。。。

戒色签到第4天
今天又有头晕无力，我估计血压也不好，还没去测过，现努力戒色1个月再说

戒色签到第5天
不看不想，严格控制。 身体还有很多毛病，眼睛也很干涩，小毛病太多了，需要时间慢慢恢复。

戒色签到第6天
收藏了几个贴子，也是自我签到的师兄，都已经过白天了 我也要实现第一个月期限

戒色签到第7天
开始做一些，  运动锻炼，恢复身体

戒色签到第8天
加强锻炼。多休息