【成长记录】关于恢复问题

sy三年半 如果老老实实戒色一年能恢复多少？

一年估计满血复活

师兄，作为SY15年，遗精早X整整十年的过来人跟您说。您如果彻底戒除SY，并且完全没有排精遗精，再加上尽力的行善积德，念佛拜佛。100天左右身体基本上可以恢复。

您如果有空可以到我的主页看看我发的帖子，里面有我恢复的亲身经历。希望你 可以早日恢复

如果是高质量戒色，且伤的不深应该能满血复活吧。但我还是希望，sy这东西能戒一辈子的好

一年时间，可以恢复太多太多了。
比如你还有很多善行和孝顺父母，一年时间，不但你身体恢复了，你的财富和事业，学业，都会大大增长，你会得到很多你所意想不到的东西。

基本恢复的。

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

坚持戒色，早睡早起，适当运动一年以上，可以完全恢复。

自己去验证，大概一半左右！努力戒下去，修善改过，彻底戒色，做好养生，加油