#求助##梦遗#

我好像陷入了死循环，昨晚又遗了，每隔十天或者十几天必遗，各位有什么办法吗

有没有彻底杜绝意淫，饮食和作息，久坐做的如何，固肾功吉祥卧要保持常态化，然后额外加上提肛训练

学习戒色文章

遗精是邪淫导致的果报不管你信不信，唯一办法就是每天到贴吧认真回答五个吧友们提出的遗精问题不求回报，我就是通过这个方法，在每次感觉要遗精时候马上就从睡梦中惊醒过来，不骗你

做好避免工作，完成遗的因素有很多，比如yy，大补等

做固肾功和吉祥卧

遗精必有因

做好固肾功和吉祥卧

正常人都会遗精的，每个月控制最多三次以内就很好了，当然越少越有利于恢复，但不要太有心里负担，从而影响了戒色其他！要是连续几天频繁遗精或这个月遗的多，那就要重视了，得找出原因并改正，一起加油

可以参考参考这个，另外做固肾功+吉祥卧也可以控制的更好