戒色第134天！

兄弟们我今晚上破了，这个魔圈真的很神奇，距离上次破有三四十天了，怎么办，影响大吗？

破戒了就重零開始算

属于学习戒色知识，就会放松警惕

昨天晚上破了酒戒，很好喝但是今天很难受

影响肯定有  不过之前也不是白戒的 加油呗  反思总结

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒（恢复成果不会归零的，继续戒下去会越来越好的。）加油！祝你越戒越好！

认准牌子！

这个怪圈确实很神奇，想要突破这个怪圈，就得努力学习，提高觉悟，不然随时可能回怪圈，如此循环往复，无有出期。唯有加大力度学习JS文章，学习提高觉悟，觉悟才能降伏心魔。因此学习才是突破怪圈唯一出路。记住是坚持不断地学习。

不要连续破戒，天数并不是最重要了。觉悟才是最重要的。破戒之后，天数虽然归于零了，但是身体并未回到原点，最可怕的是自己破罐子破摔，导致身体更加回到原点不说，可能还要伤的更深。所以正确看待破戒。消极对待破戒，也许正是心魔的怂恿。

谢谢兄弟们的指点，咱们大家都要加油，争取都做最好的自己