戒色期间。

戒色期间感觉异常烦躁，请问有什么好的解决方法吗？还喜欢猜忌。

练毛笔字

修心养性，耐着性子做点磨人的事，加油师兄

深呼吸慢慢的听听安静的歌，可以每天念10遍不管发生什么和做什么都要保持心平气和，修心

看相关书籍，好处多多

你好戒友，情绪烦躁可以按摩太冲穴噢，可以缓解情绪。

看戒色文章。和来戒色吧回答问题。

每天看寿康宝鉴，看完重复看！

别被思维占去，静下心来

师兄，戒色期间的烦躁可能也算戒断反应。可以建议多去户外运动，也可以看一些有益的书籍。平时也要多开导自己，可以生气伤身等方面去让自己冷静。加油师兄，情绪不好也要及时调整，不然也可能会导致情绪破戒。