作为一个学生

我周一到周五都是住在学校，一般晚自习八点二十结束后才能拿到手机，这期间我该如何进行戒色相关的学习呢？中午午睡的时候我会看一下飞翔哥的书，感觉还是意志不坚定，上课还会神游去意淫，不敢光明正大拿出来看，怕被同学们知道，希望能有人指点一下

平时没机会看就多练习断念口诀

想办法提高自己的断念水平，断念水平提高就好了

多练习断念，推荐《当下的力量》