回归正常生活的一些疑问

请问各位大佬，长时间戒色回归正常生活是怎么处理欲望的呢，本人戒了300天多点，遗精不少但恢复得不错过年吃的太好，现在有两次邪淫了，挺可惜的。

就是每天读戒色文，每天行善，就这两件事，坚持下去很简单！楼主一定要去力行。我主页的帖子会给你有帮助的！

稳定的日课堆叠很重要，至少要保持基础的摄入，这对每天维持状态很重要

每天学习一定量的戒色文章，最少三篇，常发善心坐善事，注意自己不要生恶心恶念。做到行善，视善，语善

把戒色融入到生活，而不是分开来，每天看看戒色文章带入生活的习惯，这样也有助于保持对邪淫的警惕，而不是丢掉戒色文章开是美其名曰的正常生活。望朋友你能明白。