恢复之路:重度sy症状——曾走不了路

并且在用这个方法忏悔邪y的时候，我的好病速度相当之快。往往在我忏悔一件乃至数件邪y事之后，第二天就会发现自己身体症状在减轻。
1.邪y忏悔的步骤:
(1)写忏悔事:
写下需要忏悔的邪y事，注意事情不能写得太具体，避免引发意淫。
正确示范:忏悔初三宿舍数次sy。
(2)哭委屈:
好好问问自己，这件事做错了吗？
将自己的心里话说出来(同上)。
可能有一些戒友他看到我写的这个关于忏悔邪y的内容之后，有疑问，不理解为什么要这么做？
他们认为邪y错了就是错了，又不像忏悔怨、恨、恼、怒、烦那样需要通过哭委屈将体内的怨气发泄出来。

对于这个问题，其实我当时初学这个方法的时候，我也搞不懂。
但后来因为大量的行善，福报、智慧升上来之后，我才想明白邪y行为的产生离不开一个人背后的不良心念——或是怨天尤人，或是现实生活中受气了想找发泄，或是贪爽，找刺激。
这些不良心念产生的阴质，如果不能及时通过哭委屈排出，那当你忏悔邪y的时候，就会障碍到你，让你无法真心忏悔。
就拿我举例，我在忏悔一件邪y事的时候，每每到了哭委屈这一步时，我一般都会哭出来，哭我的时运不济、倒霉——为什么要让我受那么多苦？为什么要让我染上邪y？为什么要让我在现实生活之中受尽痛苦了？（按:邪y的根源——做人出了大问题），却仍然不让我找一个渠道(sy)，将自己的不满发泄出来。

等到我这样哭完之后，一些独属于邪y的排病反应就会出现。
这种反应有点难以形容，反正就是一种特别特别舒服的感觉。如果要形容的话，那就像一个人久坐不动，突然舒展了一下身体的那种爽感。
提醒一下，这种感觉持续的时间会有点长。
(3)忏悔:
邪y的忏悔比较特别，有信仰的尽量在自己信仰面前磕头忏悔。
如果没有信仰的话，那就观想自己的父母或者自己的祖先牌位在自己面前，你对着他们磕头忏悔。
2.忏悔邪y不是意淫！
忏悔邪y只需要在脑海之中，简单回忆起做的错事就行了。别想的太具体，不然易发生意淫。
还有提醒用这个方法忏悔邪淫的戒友，一定要注意在没有对这个方法有一定的了解的情况下，不要轻易去忏悔邪y，不然意淫是很容易发生的。
初学者可以先真心忏悔几件平常生气上火的事情，再去忏悔邪y，这样就比较安全！

三、身无正气福德，忏悔/戒s难以为继
想要学习这个忏悔方法的戒友，一定要注意一件事——孝顺行善。
很多时候明明道理都懂了，也知道忏悔是怎么做的，但是自己去实行的时候，却发现发不出忏悔心出来。这个就是福薄的一个表现。想要快速对治，唯有大力行善！
(一)行善建议:
1.每天至少做一件善事(日行一善)。
2.可以在网上宣传邪y的危害。
3.可以往戒色类贴吧转载网上劝人行善、放生、孝顺父母的文章(按:这点我之前做过一段时间，感应得特别快)。
4.捡垃圾、关水龙头等

四、一些忏悔的相关经验
在我陷入低谷的这几年里家里陆陆续续养了一些小生命（数只小狗、一只小黑猪），但是它们后来都因为各种各样的原因被卖掉或者被杀了。
在我忏到这一件事的时候，我当时哭了很多次，眼泪哗哗地流，心里也特别恨我父亲。我自认为自己是一个比较冷漠的人，对一些人或事看得比较淡，但没想到我会对它们有这么深的感情。今天我写出来，也是希望能劝一劝有缘看到这篇文章的戒友们，你们以后也是要为人父母的，如果家里面养了小宠物，尽量不要卖或者杀掉，实在养不了，那就送人。