十日戒色的第二天，相信自己可以恢复

十日戒色的第二天，对不起，我的身体，我不爱惜自己，不够自爱，放纵欲望，伤害身体，导致我肾虚太严重了，早泄，前列腺炎，现在的我好想恢复身体，我以后都不会这样做，真的太痛苦，看着身体一点一点虚弱，我真的受够了这样。我要改变，恢复身体健康，戒掉一切坏习惯，孝顺父母，真的对不起列祖列宗父母，养活我这么多年，我却自甘堕落，浪费时光，我不会忘记的，我会坚持戒色，我可以恢复的，我一定可以让父母骄傲的，我要成为超级太阳，照亮黑暗，改变自己的命运，我会变好的，慢慢恢复，慢慢变强，我的信念前行，绝不平庸，一夫当关，万夫莫开，我会慢慢改的，这一切都是可以改变的，相信自己可以恢复。愿大家都能戒色成功。

不要放弃，继续坚持戒下去，加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，多做好事，孝顺父母，多运动，早睡早起，饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃补气血的食物，相信自己，可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！

加油加油加油

加油！可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

戒s马上两年，给大家一些建议，只看戒s文章是戒不掉的，不是你不够努力，欲望是一股能量，欲望来的时候以前学习的知识都忘记了，对质欲望最好的方法是行善，提升自己的正能量，正气起来的时候欲望自然就下去了，最好的行善就是劝人戒色

分享一个戒手淫戒看片的方法 ，就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，作用力与反作用力。越是想邪淫、想看片、想撸的时候，越去宣传邪淫危害劝人戒。有很多邪淫人需要你的帮助。具体可以印发贴戒邪淫卡片、传单，网上发视频发评论举报色网等，能坚持几个月绝对有效果。不要做两天就不做了，再好的方法总要有个过程，这么多年邪淫哪是做两天就能转运的。黄片都是开了美颜的，开十级美颜啥样的都是美女 这样虚假的骗你的东西有什么可看的。看片会让你倒霉破财。擦边也别看容易意淫。基本上喜欢邪淫看片的没有不肾虚阳痿的，严重会前列腺炎尿毒症。没有好身体还怎么工作挣钱干事业，本身是底层人民更要爱惜身体，更加不能邪淫嫖娼乱搞了

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