师兄们救我

发表于 2024-12-27 11:03:30

以前撸是因为无聊，想撸就撸，而现在是不想撸浑身上下都难受，只有撸完才舒服，谁能救救我

发表于 2024-12-27 11:03:41

楼主你好，你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是因为你在强戒，而强戒必然会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？
如果没有，那么迟早会破戒的。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上 3.每天运动 4.每天行善 5.每天早睡早起 6.每天做好时间管理，7.每天反思自己的行为过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到4-5条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。
加油！