瘾越来越大了

最近撸的太凶了，上瘾了，确实不好戒啊

加油加油加油

楼主这时候应该大力阅读戒色文，每天力行善的根本，我主页有帖子，会给你有所帮助的，你去看一下吧
戒这个就是要去行善，补充缺失的正气，这样自己就有了定力！刚开始可能做的很强迫，但是时间久了，会越来越好！

戒涩讲求方法，不能一味地讲究强戒，也不能一味地跟着欲望走，要学会转化，前期做不到修心，可以转移一下对邪淫注意力，使用思维对质，观想白骨或不净观，多给自己心理暗示，灌输正能量，多看戒涩文章，然后最后还是要学会修心断念，这些前提都是需要下大决心和去除对涩情的贪恋心，加油吧，这样往下走会造成毁灭性的伤害，及时停止吧

加油兄弟，先让自己静下来。
再每天看戒为良药，等精品贴。增加戒色能量。提高破戒门槛，

总结破戒原因，加强观心断念，加强学习戒色文章

学不到心里，强戒没用

世上无难事，只怕有心人。

念观音心咒可以戒除

多看戒为良药，提升觉悟，别无他法