有没有懂得的前辈

现在戒色脑力慢慢恢复，昨天开始老感觉脑袋上面沉沉的，特别难受，时有时无，你们有没有？

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

加油好好戒色

兄弟，戒色后会出现一些不舒服，这些基本属于“戒断反应”——这也是戒色常识。建议你多看《戒.为良药》，了解自己戒色中该了解的。
平时也要注意早睡觉，休息劳逸结合，这些和戒色一样对养好身体非常重要。

脑是最重要的，也很难恢复，需要彻底戒色一年才能恢复，伤脑说明伤的很深，决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

也会有，都是长期sy的结果。好好休息养生，脑力慢慢能恢复的

症状反复。加油

什么破戒遗精啊，什么身体不适、长相猥琐啊，什么没女朋友、事业困顿、没钱没房啊，甚至别人轻贱辱骂看不起，通通都不管，通通都不管。一天干啥？把那些破游戏破抖音破网页破电影破被窝通通都扔掉，就是全身心、全时间的投入在工作学习、行善助人、持诵经典、锻炼身体中，咱们就闷头做吧，啥也不管就闷头做吧，到时候该来的就都来了！

静坐念文殊除淫欲咒可还精补脑

加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，多做好事，孝顺父母，多运动，早睡早起，饮食清淡，多吃营养品，相信自己，可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！