感觉废了害害

戒了20天，这几天脑子里一直想着，破戒了，有什么好方法吗？

认清邪淫的危害和错误本质，真正将邪淫当做是厕所秽物，迎面之箭，扑身之火。不要以为看不到感受不到伤害就没有伤害。别再让邪淫伤害自己了，别等到出现不可挽回的后果了再后悔。

只有多学习，多行善。

听听戒为良药，慢慢锻炼做到念起即断

减少在床上和独处的时间，多念口诀

关注打破循环公众号，看看二重洗脑这本书

你这是破戒高峰期，这段时间心魔会更加进攻你，很容易破戒的！应该全力应对，坚持学习并加强戒色实战！过段时间稳定就好了

避免连续破戒  坚守本心   吸取教训重新开始

需要戒色书籍吗，寿康宝鉴

兄弟，你试试念fo+学习传统文化，提升德行积累正气福德，我用这个方法戒了一年，脑力身体恢复的都不错。我有群，你想学的话可以和兄弟们一起打卡