师兄们，我这次写的文章较长。请静下心来，没有任何偏见的，敞开

师兄们，我这次写的文章较长。请静下心来，没有任何偏见的，敞开心扉的仔细阅读并思考。我花费大量时间精力写出来，就是为了能把你们从上瘾迷宫中“救"出来，让你们摆脱se欲的困扰，摆脱色欲的奴役，回归正常。
SY不是一种习惯，而是上瘾。习惯是能控制的，上瘾不受控制。就是因为上瘾，所以戒友们才一次又一次的无视损害健康、损失金钱、失去快乐，承受着巨大的风险都要去SY。不是戒友们习惯去SY，也不是戒友们喜欢去SY，而是戒友们不小心掉进了一个十分巧妙的陷阱里—欲望陷阱。
“你从来没有享受过SY，这就是你要戒SY的原因，你享受的是SY之后暂时回归平静、纯净、正常的状态”虽然这句话我在【快乐戒色笔记】和【戒色启示录】两篇文章中都有提过，但又多少人认真思考这句话呢？而这句话就是你看清本质，走出迷宫，破除幻觉的关键。
我不赞成各种戒色文章和书籍里主张的意志力强戒法，这种方法就是忍耐、转移注意力。你们很多人都相信这种方法，但是你们真的错了，你们真的走错路了。这种方法有用吗？有点用，但是一直在一、二、三层次忙活，你没有从根源上解决问题。我知道你每天读戒色文章很勤劳，知道你是真想戒除，你一直在告诉自己sy的危害，并担心自己的未来、前途。但你最后还是破了，你很痛苦。你一直处于自我斗争，自我折磨之中。是什么和什么斗争？就是理性和感性的斗争。
你戒不掉色，是因为你内心喜欢色情。如果戒色不能使身体变好，不能恢复颜值，不能恢复自信你还戒吗？这时候你就要说了，“要是这样我还戒什么啊，我不如去享受了”。由此可见你内心喜欢色情，你认为色情能带给你享受，但它又危害健康，所以你不得不阻止自己享受。相信我，你从未享受过SY。
我们从一出生就开始接受社会和周边人的洗脑。每个人的价值观，是社会和周边人影响的产物。街头的男科广告，一些影视内容和周边色瘾者的“教导”，在美化欲之欢的同时也对我们的潜意识进行潜移默化的影响。影响让我们坚定不移的认为“色情”是一种享受，是好东西，是我们人生的一大乐趣和追求。
你会发现一些上瘾的行为，抽烟、饮酒、咖啡，这些东西往往是我们生来就不会“享受”要学着去品尝的。烟味本来就刺鼻难闻，更不要说把这些灰尘吸入肺里了；酒本来就是苦的，辣的，闻一口，尝一口酒精冲天的感觉我现在都忘不了；咖啡本来就是苦的，你要说为什么巧克力好吃，那是因为巧克力里面放了糖，你可尝一下可可粉的味道。这些东西本就是难以下咽的。可要是你周边的人一直告诉你烟、酒是好东西，是享受，你要学会去享用呢？你听信了他们的“教导”，开始努力学着抽烟，然后你终于染上烟瘾了，你终于能从抽烟中获得享受了。你欢天喜地，去拜谢那些让你抽烟的“恩师”，并觉得抽烟果然是一种“享受”啊。殊不知你在不吸烟的人眼里是有多蠢啊，但可能你还暗地里嘲笑那些不吸烟的人没有你这种“乐趣”吧。
在你第一次SY的时候，就在你身体里诞生了一只以多巴胺为食的小怪物（色瘾），你只要每SY一次他就会越强大（瘾加深）。在它饿的时候，它就会让你感到空虚、焦躁、不安、生活无望的感觉。随着你不进行下一次的SY，它会越来越饿，它会使劲挣扎让你越发的难受空虚、焦躁、不安、生活无望（欲望高峰期）。但也就在这个时候象征着它就快饿死了，它在做最后的挣扎。这时候，只要你SY一发，就会感受到“快感”，感到全身轻松，所有的难受都一扫而空，你又回暂时到了纯净寡欲轻松的正常状态。只不过这个时候的你在不可思议你刚刚的行为感受，并为自己SY而感到后悔自责，想不通自己刚刚为什么要这么做。因为你难受啊。你所感受的“快感”，其实是痛苦状态得到缓解的错觉。你真以为是SY带给你的“快感”吗？你忘了你SY前那么痛苦了吗？
相信我，你享受的不是SY
社会多年以来一直告诉你sy行为很“享受”，你对此深信不疑。于是你愚蠢的把缓解痛苦的错觉，当成真正的享受，把真正痛苦的感觉当成正常的，当成人本来就有的“性欲”、“生理需求”。人不会死，反而会越健康，那么“它”真的是“生理需求”吗？你就会一天比一天难受，这种现象真的是人本来就会出现的吗？真的有这种“性欲”吗？人体真的会有这种自相矛盾的设计吗？？你不弄，你健康，但因为你不弄你又难受。你要是真的相信人会这样，那就如同相信造物主是个蠢货一样。所以很显然，“它”根本不是“性欲”或“生理需求”，它是“瘾”
不是SY让你享受，是不SY让你难受。
任何邪淫行为尽管形式不同，其本质都是一样的：缓解多巴胺上瘾的痛苦，没有一丁点享受可言。或者说，那根本就不是享受。社会的洗脑让你愚蠢地把缓解痛苦的感觉错当成“享受”，把你的痛苦当成是正常的“性欲”、“生理需求”。然后你为了这个愚蠢的“享受”，去看黄，去意淫，以制造更大的痛苦又SY体验着缓解痛苦的“享受”。身体因为精华流失而出现各种病状，想要提醒你停止这个毫无意义的愚蠢行为。更可笑的是你因此把色情当成一种“危害健康的享受”。危害健康是真的，可你那根本就不是享受啊。
如果说“瘾”是小怪物，那么你脑子里的错误思想，就是助长小怪物的大BOSS。我破除了社会对你施的“幻术”。你渴望色.情，追求“性”的感觉，你脑子里意淫，其实你就是在放大自己的“瘾”，加大你的难受然后又不得不用SY来缓解。色情就是完全虚无的，“性”的感觉就是缓解痛苦。
回想以前，你不知道你有“瘾”，你更不知道那不是享受而是缓解“瘾”带来的痛苦。你一次又一次在这个怪圈里，一次又一次的消耗自己的身体，一次又一次的体验愚蠢的享受，甚至你读这篇文章之前都还以为自己喜欢se.情，以为戒色就是一直忍着，以为自己因为戒色而失去了“享受”。所以你让自己一生大部分时间都处于痛苦之中，然后为了缓解这个痛苦，不惜消耗身体，被别人看不起，破费钱财，伤风败俗。
追求色情完全就是一场虚无，它本质就是让你更加痛苦、渴望、焦虑。淫欲行为的唯一的作用就是缓解多巴胺上瘾的痛苦，让你暂时回到纯净正常，清心寡欲的状态。现在难道你还认为自己喜欢色.情吗？你还想看黄吗？你还要在脑子里意邪淫吗？
一个人总是买一双小而挤脚的鞋子。鞋店老板问他为什么？他说：“我的生意破败了，我的妻子离我而去了，我现在生活中唯一的乐趣就是晚上回到家，脱掉这双鞋子”。多巴胺上瘾和社会的洗脑打造了这个十分精巧的陷阱。
“你不是享淫欲，你是享受恢复正常的状态”。
消除了思想上的大BOSS，接下来多巴胺这个小怪物就不足为惧了。多巴胺戒断反应（瘾）更多是存在于心理上，身体的反应相当微弱，而且这个戒断反应会随着不进行淫欲行为而慢慢不存在。你只要记住两点：1.我现在空虚，焦虑，不安这个感觉是上一次SY造成的。2.我再继续进行SY，那么我余生都会一直处于痛苦之中。“永远不再色情”并没有让你失去任何乐趣，你抛弃了痛苦，获得了健康，自信。彻底明白了这一点，戒除就在这一瞬间。你再也不需要色情了，不是吗？
勇敢的走出色情监狱吧，外面的世界才真正美妙，不被色欲困扰才是你真正享受。从现在开始不要再管你戒了几天了，你已经戒除了，不需求色情了，天数不存在了。好好的享受生活，珍惜每一天吧。