戒色成功者十三大改变和9个属实案例，总有一个适合你（一）

成功戒色以后，很多人身心恢复了健康，人生运气以及各个方面都发生了好的转变，获得了福报，这是戒友的共同体会。
本文精选了/戒色重生/的一部分案例，从「身体强健、头脑清晰、内心坦荡、心态阳光、身心愉悦、充满自信、恢复斗志、脱胎换骨、学业有成、财运发达、事业顺畅」 来阐述戒色成功者在彻底戒除手淫恶习后的生命重生体验，供大家参考学习。
01 身体强健
中医讲：“肾气足，百病除”，肾者作强之官，「手淫使肾气亏损，身体随之会出现各种疾病，精神萎靡，很容易疲劳」。彻底戒除手淫后，肾气得以恢复，身体也恢复了健康，精力充足、体能充沛、浑身充满力量，身体比以前强壮了。
【案例1】 戒色10个月总结
『戒色后的身体变化』：腰酸几乎消失，牙龈不出血了，头发明显变好;疲劳感明显消失，口腔溃疡减轻。
『精神上的变化』：注意力明显提高;发脾气的次数减少，自控能力提高;精力明显提高，一天工作都不累了。
【案例2】 戒色110天的惊人成果!
单位搬重物，我扛100斤到三楼，脸不红气不喘。后又手提两个重物(200斤)走10多米，同事非常惊讶，都说我不可能搬动。
后回办公室一点也不觉得累，更没有流汗，要知道现在是三伏天，很闷的。
我想这就是/戒色的好处/吧!身体明显比以前强壮了很多，体质也在一天天变强!现在的目标是戒色200天!
02 头脑清晰
随着手淫恶习的戒除，肾气补足了，脑力也会进一步恢复，表现就是头脑清晰。
【案例3】 现在隔天坚持100个俯卧撑，每天骑车一小时。
感觉精神好多了，脑子清晰了，看到花花草草有种幸福的感觉，「真的戒除以后的感觉比SY的时候爽很多，而那种透支的快感是痛苦的根源」。
03 内心坦荡
成功戒色之后，心念清净，内心不再有邪恶、龌龊的想法，内心坦荡荡。
【案例4】 戒色300天，从猥琐到**到正人君子的转变。
自己沉迷于色欲中萎靡不振，前途、事业、一片灰暗与茫然。
但从去年痛下决心，坚决戒色至今，一切都有了改观。翩翩君子可能有些自诩，但今天的我，虽然已过而立，但清心自在。
走在茫茫人海中，那种坦然，是戒色之前的我难以想象的。
04 心态阳光
手淫会导致人性格变异,出现自卑,自闭,社交恐惧症,强迫症等一系列心理疾病与障碍。
很多戒友成功戒色之后身体肾气充足、阳气充沛，心态也恢复了阳光，变得自信和从容，能够别人自在地交流，许多心理问题随着身体健康的恢复而逐渐消失了。
【案例5】 戒色一年多，感触如此之深。
我至今不敢想象，如果我继续维持着原本的生活，那么我根本无法得到今天的自信与从容。
是的，以前的我自卑,自闭,把自己关在一个小小的角落里,仿佛只有自己一人,无奈。
如今，阳光、自信，能与别人很好地相处、讲笑话以及各种故事……这些是我以前从来不敢想象的，现在，却如此真实地呈现在我的眼前。这之间，让我得益最多的一点感悟就是「由表及里散发出来的自信与从容，最为有魅力」。
05 身心愉悦
邪淫只能获得虚假的快感，「却带来身体、心理一系列的持久严重伤害，感受的是无尽的痛苦，就像活在人间地狱里一样痛苦」。从戒色中获得的快乐远远胜于邪淫给你的虚假快感，戒色后身心恢复健康，让你感到逍遥自在，有一种挣脱束缚的畅快和快乐。
【案例6】 戒色300天，好了很多！
染上手淫，福报耗尽，如同行尸走肉，现世饿鬼。去年更是到了生死攸关的时刻，身体虚弱，稍微动一下就出汗，脾胃虚弱，根本补充不了营养，大脑强迫症，时时刻刻胡思乱想。每隔十几分钟就要上厕所。每天都睡不着觉，即使睡着了，也是脑子乱想，很累，真是日夜不得安宁，跟在地狱里受苦一样。
从去年5月份开始戒色，到现在已经有了 300多天。「说说自己的变化，精神好了很多，慢慢的能适应交流，体重增加了20多斤，前额的头发长了很多，现在还在长， 脾胃好了，不管吃什么都很香，自己心里也越来越明朗，每天很开心」。
【案例7】我现在有一个感悟是: 不手淫，其实你已经赢了一切！「因为当你真正彻底戒了之后，不时地会有一种莫名的喜悦从心底里油然而生，你可能无法真正地用语言去细致地形容这种喜悦」，但它让你可以深切叹的是：这才是真正意义上的生活，这是挣脱枷锁后的畅快淋漓，这是至高无上般的超然纯净的大快乐！而这些并不是用多高的权位或者财富能换来的，而仅仅是——不手淫！所以，不手淫，其实你已经在万人之上了

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