到底怎么才能完全戒

开始到现在断断续续有两年了，之前也不是经常，久久才偶尔一下，就是想起来才一次。但这几天偶然看到很多劝戒文章，想戒反而戒不掉了。还看了很多劝戒视频，但反而更想了，不知道怎么回事

说实话平常也没啥特别的感觉，就是无聊想放松的时候来一下，现在看了那么多劝戒的文章也好，经历也好，不知道为什么更想了。怎么样才能彻底戒掉啊

念观心断念口诀，念起即断，念起不随，学习圣贤文化，推荐了凡四训和寿康宝鉴，平时多吃素多锻炼，早睡早起，转移注意力，不要独处，积德修心，加油

如果你看戒恶习视频后反而让自己欲念更重，那就先不看。同一个方法不一定适合所有人。找到自己的方法最重要。
有一点必须知道：你还年轻，美好的未来在前面等着你。不要再恶习了，它会毁了你的人生。36岁的阿姨恶习多年给你的忠告。
不管用什么方法，戒掉是唯一目标。它和家暴一个样，只有0次和无数次。

为什么破戒？每次破戒的原因是什么？

【戒se步骤】
1.戒S第一步，严格断黄，不看不想！
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。严格删黄！一概删除远离！
2.断念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒S关键，需要积累充足的福德：戒s的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒S文章，帮助其他吧友戒s等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒s笔记，多学习前人戒s经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习S色知识
5.如果失败，及时调整好戒S心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

加油！

你好

避免独处滋生邪念
走出去，让环境监督自己！
这招最直接有效！

问:好色是因为缺少了什么，所以才抵不过？