又是新的一年了，展望一下

今日休息，早上起来不清楚要做些什么，看了看微博，祖国河山一片锦绣繁花，人才辈出，心中便起了比较心，一时便觉得相形见绌。不过好在我已有一定觉悟，近半年能感受到自己的改变，其实不光这半年，这两年都是能感受到自己有正向的变化的，22年初开始了解学习中医，今年6月开始接触戒为良药，明显感觉身体有在不断改善，当然现在还是耳鸣＋胃部不适，以及感觉脑力不太充足，但相比过往的昏昏沉沉和自责悔恨暗无天日已经光明了太多。身体上的不适确实是过往的行为造成的业，目前只能跑跑外卖，晒晒太阳，新的一年想着试试其他工作，好的工作觉得自己现在状态未必合适，一般的又觉得没有换的必要，送外卖还相对自主以及能晒一晒阳光，家里经济也算不用我刻意去照料，但是我爸精分却是我一直以来没法放心得下的，罢了，不着急，希望通过戒色和养身，能慢慢恢复自身的脑力和机能，后续我也会不断探索学习，希望可以最终改变自己的生活！

加油坚持

加油加油加油

加油，加油，加油。

戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。

加油

每天坚持看戒色文章，学习戒色，系统学习戒色《戒为良药》，网上有电子版的可以看，做笔记，戒色理论知识不断完善，不断开悟，观心断念，警惕永远是最核心的，戒色的同时做好养生修心加行善，如果破戒了就好好总结经验，慢慢就完全戒除了，相信自己！加油！