戒色二十三

借了二十天，不知道怎么回事晚上梦遗了，射了内裤上都是，算破戒吗，脖子疼，和断了一样不敢有大动作。

梦遗虽然不属于放纵，但是毕竟也耗泄了宝贵的肾精，对身体的恢复及其不利，必须要控制好遗精频率，可以多看看飞翔老师的jie为良药，里面详细介绍了控遗的方法。

不算破戒，但是这个时候千万要注意保持警惕！遗精后欲望可能会加重，很容易导致破戒！此外，可以多做固肾功来避免频繁遗精！希望我的回答一针见血

不算破戒，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关