在微信里面看到一篇戒色前辈的文章收益匪浅，在里分享一下

如下文章有点长，我会发在下面

今天戒色刚好550天，在这里把自己的一些经验和领悟分享给大家，希望能对广大戒友有所启发，都能尽快找回阳光纯净的自己！戒色经验其实早就想写了，但是每次都是提笔忘字，感觉不知道写什么，导致一拖再拖，一直拖到了今天，想想不能再拖了，所以才写出这篇文章，如果写的有不好的地方，希望大家能指点出来！
染上手yin的毛病都大同小异，我在这里就不多说了，这里主要说说戒色的经验和经历！
戒色的经历
如果把戒色比作一个学校的话，那么我算是学校里成绩最差的那一类了。本人是个悟丨性、善丨根极差的人。在刚染上手yin毛病的时候，我就知道这样不对，并且发心断除，当时我不知道有戒色文章的存在。我当时戒色也只是一味的强戒，当然并没有成功，我那时每次戒色都没有超过一个星期，最高的一次记录也是在G考的时候，大概是二十多天，从来没有超过一个月，相信大家都比我强的多。这是我没接触戒色文章的时候。我说我善丨根差指的是在接触戒色文章之后，请听我娓娓道来！
接触到戒色文章是在手yin三年之后了，我在一个偶然的机会下接触到了戒色吧，在戒色吧看了几遍戒色文章才恍然大悟，原来所有一切的不幸都是手yin导致的，那时就发决心，无论如何都要戒除手yin恶习，当时看到有人推荐飞翔哥的《戒为良药》，我直接就下丨载到了手机里，每天阅读。那时《戒为良药》好像才出到四十多季，模糊的记得应该是2012年的时候，这是我刚接触到戒色文章的时间！
自从接触到戒色文章，我每天阅读戒色文章从来没有间断过，好像是抓到了救命稻草一般，我真的渴望戒色成功，找回阳光纯净的自己，但是期望越高，失望越大。我戒色的记录依然没有超过一个星期，当时我很无奈，甚至是绝望，我记不清楚我哭了多少回。每次哭完以后，看到别人戒色成功的喜悦，我真的羡慕不已！不得已我又拿起戒色文章慢慢品读，尽管对于我来说没有半点效果，我也看不懂里面说的深意（当时以为看懂了），但是戒色文章是我唯一的安慰！
就这样日复一日，年复一年，我一直在戒破戒的怪圈里循环。我不明白，为什么别人学习戒色文章，更有甚者在帖子里说自从来到戒色吧从来没有在破戒过……我当时怀疑这辈子可能都无法戒色成功了，但是尽管如此，我学习戒色文章还是没有间断，因为我觉得学习戒色文章是我唯一的希望！不知不觉，每天学习戒色文章，已经快三年了，但是我的戒色记录一直徘徊在十天左右，有时还有倒退！说到这里相信大家都能看出来了，我的悟丨性有多差。用了快两年多的时间学习戒色文章，却没有超过两周的记录！
觉W的开始
就是在学习戒色文章第三年，快过年的时候，那时离过年还有两个多月，因为是第一次开悟，所以时间记的很清楚。那一天我和往常一样打开戒色文章来读，读到了光明蜘蛛前辈写的文章，《做到才能得到》（其实这篇文章我已经读了很多遍了），看到前辈在文章后面推荐的他的戒色日记，我就打开来看。当时我就被前辈的日记震惊了，光明蜘蛛前辈的执行力让我唏嘘不已，我一个字一个字的读完，每读一个字我都会思考、联想以前读的戒色文章，并且问自己有什么体会，我一下明白以前戒色文章在说些什么了，我明白为什么我戒色没有成功了，原因就是我没有做到。我读了很多的戒色文章我一句都没有做到。我没有净化我的心灵，没有净化我的思想，因为我戒色的同时还在看电视，还在聊天，还在损人利己，有X念还在跟随……（因为看电视，玩游戏……其实都是在污染自己的思想，都是再把自己引导向纵欲思想，以纵欲享乐的思想戒色是不可能成功的）。
于是我每读一句戒色文章，我就要求自己必须做到一句，，随着做到的越多，我发现领悟的就越多，我终于明白戒色文章的深意，终于明白圣贤教育的博大精深！就这样我戒色突破了最大的戒色天数！
好景不长
这一次戒色我突破了最大的戒色天数，但是好景不长，尽管我对于Xyin的念头很敏感，出现X念都立即断除，但是却栽在了心M的纵勇上。在我戒色达到八十多天的时候，当初Xyin的痛苦有点淡化，这时心M的纵勇出现了。我心中出现了这样一种念头：“你都已经掌握戒色方法了，破戒一次没事的，在继续戒很容易就能成功了”，“你都已经会断念了，破戒一次没什么，只要想戒一下就能成功”……对于这类念头我没有识别，反而是跟着它跑，最后上了当，导致了破戒。破戒之后就是一发不可收拾，连续的破戒，这时X念来了，断念断不掉了，觉W降低了，用以前的方法发现没效果了，心灵也回不到以前那种清净无欲的状态了！又进入了戒破戒的怪圈，每次戒色都没有超过一个月，有时连一个星期都达不到。
就这样持续了有半年的时间，当然戒色文章我没有放弃，也一直在学，一直在思考，为什么我不能再次达到最大的天数，为什么断念不得力了，为什么用的是以前的戒色方法，但是收效甚微……我思考了很久，也寻找了很久，不知不觉又是半年过去了！在每一次的戒破戒之中，我终于找到了答案，以前的戒色方法没有问题，问题出在了决心上！我一直在找方法，总是以为

有了方法就可以轻松的成功，总是以为有了方法就可以不努力，可以一步登天！其实这是绝对错误的，方法和决心是相乘的关系，就算你找遍了所有的方法，决心是0的话，方法×0＝0，结果依然是0。这就是为什么有的人破戒之后觉W降低了、发现断念断不掉了，其实是你的决心消失了。大家可以反观一下，断念的时候是不是犹豫不决、不舍得断了，用之前的戒色方法不能坚持下去了、过一段时间就退心了，明明知道那是错误的却还是去犯错误……很明显可以看出你的决心消失了。有一个值得思考的问题，决心消失了，在想找回来，真的有这么容易吗？答案是肯定的，一旦破戒，戒色的好状态消失，再想找回好的状态真的很不容易，所以奉劝大家，戒色一定要坚决，宁S不破，不破戒是最后的底线，一旦破戒基本上都是一发不可收拾！

我通过每天学习戒色文章，每天领悟与思考，在觉W慢慢提升的状态下，慢慢的又找到了戒色的状态。我再一次发狠心戒色，但是这次戒色不像第一次开悟那样轻松，这次戒色可以用险象环生来形容，戒的非常坎坷，欲望非常的多，尽管我一有X念就立刻断除，但是一会欲望又来了。我知道这是思想污染的更严重以及身体伤的更重而出现的现象。这次戒色达到了九十多天，但是后来还是破戒了。我忘记是因为什么导致破戒了，好像是欲望反复持续了好几天最后没断掉破戒的。破戒之后依然是一发不可收拾，我非常的灰心，每次戒色都不能彻底戒掉，我不知道我这辈子能不能戒色成功，尽管我知道自己必须要戒掉，但是真的没有半点信心。

终向成功
就这样戒破戒又持续了半年左右，看着身体一天不如一天，精神一天不如一天，但是我却对手yin无能为力，我真的没有半点的信心。我问自己这辈子要不要戒色成功，我的心很忐忑的回答：“必须要戒色成功，别无选择，不然一生都废了”。这一次我怀着忐忑的心再一次戒色，我没有半点的信心，以前失败的回忆不断的冲击着我，让我有些后怕！我知道戒色路上会遇见多么艰难的困难，以及多么的坎坷，但是我清楚无论多么艰难的困难我都必须解决，我必须彻底戒掉手yin，别无选择！看看时间又是一年的冬天，离过年大概还有两个月左右！
这一次戒色也是一样非常艰难，欲望非常的多，有些X念一出现我就立即断除了，而有些X念真的难以断除，导致了欲望的出现，但是不管欲望有多大，有多么的难受，我都只是静静的看着自己的内心，无动于衷，因为我清楚的知道我必须要彻底的戒掉手yin！
在我戒色到六十多天的时候，有一次欲望反复非常严重，从早晨到晚上，欲望一直不消失，甚至是连睡觉都难睡着，但是无论欲望有多大，无论欲望要持续多久，我都必须要解决，绝不退缩！就这样欲望整整持续了三天最后消失了。这样一路走来，在达到100天的时候，我的身心状态一下轻盈了很多，感觉身体特别的轻，感觉走路特别有力气，好像都能跳起来一样。
就这样一直戒色到五百多天，但是我清楚的知道，戒色只有进行时，没有完成时！戒色的每一天都必须保持警惕，一旦失去警惕，危险就会出现！或许在你离开人世的那一天，你可以感叹的说：“我戒色成功了！”
直到现在我每天都必须学习戒色文章，一天都不能间断，不管多忙多累！因为这样更有利于保持警惕！
自从我接触戒色文章以来，我大概用了三年左右的时间学习戒色文章，最后才慢慢走向成功！我把自己的戒色经历写的这么清楚其实是想告诉大家，戒色一定能成功，也必须要成功！暂时的失败千万不要灰心，拿起戒色文章，站起来继续战斗，只要你足够努力，只要不放弃，一定会迎来胜利的曙光！

戒色方法这个世界上很多人都在为成功找方法，这是没有错误的。但是一定要清楚，在找方法的时候千万不要忽略了更重要的东西——决心！决心就像成功的地基一样，有了真诚的决心一定会走向成功！有的人可能会说我的决心很大？但是我戒色没有成功。其实很简单，你的决心是假的。你可以返观一下自己，X念出现的时候你毫不犹豫的断除了吗？如果一有X念，你就恋恋不舍，犹豫不决？这是有决心吗？前辈所说的戒色经验你全部做到了吗？如果还是懒懒散散，一样都没做到，这是有决心吗？更有甚者连a丨片都没删掉，怎么能说有决心呢？决心要表现在行动上，这才是真的决心。你是否无论如何都要戒色成功，哪怕付出生命！有欲望你是否坚决断除，不管多艰难，多难受！前辈的戒色经验你是否坚决做到，没有半点妥协！如果你真的有这种决心，那么加上前辈的经验，你一定能成功，而且是一次性的成功，绝不会经历失败的挫折！

做到才能得到，知而不行，只是未知

你有多努力，就有多幸运

功夫不负有心人

谢谢分享！一起加油，一起努力！