脱发的原因（一）

在这期间，我不断查阅斑秃、脱发这方面的资料，几乎所有的外用方法和内服的中药都试过了，但效果平平。
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真正让我走上恢复之路的是接触了《了凡四训》这本书之后。接触《了凡四训》这本书是通过一个朋友的推荐，这本书分为四个部分：立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效，讲人的命运是可以改变的以及改变命运的方法。
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其中讲到通过反省改过的方法改变命运，由此我豁然开朗。我自我反省：为什么偏偏我得了这样的病，而且久治不愈，反反复复？
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1.大学期间沾染不良习惯，导致肾jing流失，肾气亏虚不能濡养毛发，导致出现毛发脱落，且脱后不易再生。中医讲，肾主骨，生髓，其华在发，一个人肾气的充盈与否通过头发便可得知。
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2.经常熬夜，夜间睡眠时间太晚，导致阳气生发无力；而且熬夜伤肝，肝藏血，发为血之余，从而导致毛发脱落。
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3.心情郁闷，悲伤过度。最开始是由于家里老人去世，过于悲伤，很长时间不能走出心理阴影，导致肝气郁结，这也是形成斑秃的重要原因。
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4.缺乏锻炼。正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚！平素体质较差，易外感，免疫力低下，斑秃西医的解释是自身免疫疾病，这类疾病的特点是比较顽固，虽然也可以自愈，但如果不从根本上解决问题，容易复发，不能彻底治愈。
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5.性格内向，易纠结，这个也是斑秃最容易出现的诱因。