戒色第一天求监督并且求戒?方法

发表于 2024-12-19 10:27:27

本人今年20岁，大约12岁接触不良视频，连续这么多年，

发表于 2024-12-19 10:28:20

加油

发表于 2024-12-19 10:29:01

发表于 2024-12-19 10:29:50

你已经意识到问题并希望改变，这本身就很重要。戒除不良习惯需要时间和坚持，试着分散注意力，多做有益的事情，保持积极的心态，逐渐会看到进步。给自己一些耐心，加油！

发表于 2024-12-19 10:29:56

找事干别看黄

发表于 2024-12-19 10:30:19

既然知道不好了就要抓紧戒除，现在还年轻，身体恢复快，还来的及，戒撸方法就是认真研读戒色文章，学习前辈们的经验，可以看看吧里前辈们的精品贴，也可以学《戒为良药》这部戒色文章，学习提高觉悟，觉悟降服心魔

发表于 2024-12-19 10:31:15

重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，不少人只是戒手而忽略了戒黄的重要性，很多时候不其实并不是身体的欲望导致破，而是有黄瘾导致了看黄，看黄后破了!
其实戒手不戒黄一切都是空谈。戒手可以从戒黄开始突破！
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，平时意yin思想别跟随，那剩下的只是单纯对待身体的欲望。戒的难度就少了很多很多。如果看了黄，意yin会增加很多，而且多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，意yin也很少，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意yin，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意yin，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。