为了未来的自己

发表于 2024-12-17 11:45:19

立志做一个优秀的人，定期（每周周一）打卡更新。

发表于 2024-12-17 11:46:06

W0

发表于 2024-12-17 11:46:20

加油，不能只是说说，一定要坚持下去

发表于 2024-12-17 11:47:14

欢迎监督

发表于 2024-12-17 11:47:31

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。