老哥们感觉好无助啊

我从来学校前就在戒色，差不多一个月了，到了学校每天基本满课，很累基本都要到9点才下课，回来就玩会游戏洗个澡就睡觉了，但是每天晚上都梦遗，已经连续两天了每次醒来手都在下面，明明没有做春梦但还是会移，真的好无力

兄弟，我已经戒色8个月零18天，戒色方法
主要是以下几点:
1.转移注意力，走在马路上从来不看女人，不管他是漂亮，臭，身材好坏都直接无视
2.dy之类的短视频论坛，看到女的也是直接划过去，从来不做停留
3.把你有的那些网z全给删掉，根源上断掉，黄源一断戒色已经成功一半
4.观念转换，谴责自己，要是对一个女的有不好的想法就把他们想成自己的家人，如果对家人还想法，更要发自内心谴责自己，这样和禽兽有区别吗？
5.用信仰的力量加持，佛j或者道j，反思自己
最后补充一下，恢复的很好，发自内心感谢8个月前的自己，相信我会变得更好，也希望兄弟们早点戒除，开启重生之路

楼主好，可以去做做固肾功和吉祥卧，平时注意饮食清淡，加油！

不要假装很努力，生活不会陪你演戏。

兄弟，你可以试试大力行善！对于控制遗精非常有效！

可以去了解戒为良药，里面讲到了这方面

无梦而遗，建议你正规三甲中医院看看，如果是做黄梦遗精的，一般说明你，白天有看黄，看擦边球，yy，对异性起了淫心欲望，心动则精走，所以晚上就会梦遗。又或者身体劳累过度也会导致遗精。

早上不要看擦边视频意淫晚上梦遗概率就会降低实在不行建议固肾功

你邪气太重，需要从心里改变。去除心中不好的，一点点恢复。加油，你还年轻肯定能成功。一旦成功你的人生将发生不一样的改变，尽量不要玩游戏。下课时间站起来走走。心思全部放在学习上，不要有多余的时间。不要多想，想的多就不想奋斗，因为幻想完了，就产生自己得到的幻觉。努力做好当下，心思放在学习

无聊，心魔考