已经戒了30天

自己的精神状态比之前要好很多了 反应也比原先快了 但是还有尿等待症状 这个症状能不能恢复？

可以的，只要随着时间的流逝，一切都会回归正轨的。

能的
彻底禁欲 断恶修善 孝敬父母 积德行善 戒色吧每天最新发布的帖子大力鼓励帮助戒友 大力宣传戒邪淫 睡姿用右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 j和被子隔有一定空间和距离)。这是你最好的路
本人已经通过以上说的改变人生
成为千万富翁