因为sy导致的幻想躁动，怎么能改变

发表于 2024-12-12 20:18:22

我从六年级接触不良嗜好，十几年。现在头脑冲动，不尊重父母骂我爸，因为这个现在住院但是还会想要sy，觉得不是自己是另一个人双相障碍

发表于 2024-12-12 20:18:47

我现在非常后悔做出这样的事情，我的自卑又只敢对父母不敬，我住院自己也害怕一个人

发表于 2024-12-12 20:19:12

我不敢跪求原谅，我有时候觉得自己不配活着

发表于 2024-12-12 20:19:53

回忆自己没接触邪淫时是什么样的

发表于 2024-12-12 20:20:24

一般人在写字或者看书，又或者是做自己的爱好时会变得平静。刚才看了篇贴子，贴主每天抄写佛经，我相信肯定也能解决你的问题。
还有一个方法，去到人少的大自然，什么都不需要做，你只需要在那样的环境下多走走就可以了

发表于 2024-12-12 20:20:57

现在不知道什么状况有时候想暴力倾向，自己得了双相抑郁。上次学驾照就发作全身发抖科目三没过0分被教练骂的自己也记恨情绪压抑发泄sy

发表于 2024-12-12 20:21:42

看见人就发抖全身的痛苦，千万不能接触不良

发表于 2024-12-12 20:22:20

现在20天没有sy了幻想还是改不了的，自己觉得有时候是另一个灵魂在自己体内

发表于 2024-12-12 20:22:55

看好年头调整好情绪

发表于 2024-12-12 20:23:43

早睡早起，不要久坐久视久站久躺。饮食清淡。身体舒服时多去外面走走。戒掉sy的坏习惯。脑海念头很多的话去学习观心断念。慢慢会好的

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