频繁遗精了

频遗……

兄弟，多做固肾功，就是给大腿做拉伸

师兄您好，作为一个过来人，首先要分析这是有梦而遗，还是无梦而遗，无梦而遗要考虑当天是不是过于劳累了，然后就是有梦而遗，梦遗可以考虑当天吃肉多吗？肉会助长欲望，根据身体需要来调整，有注重观心断念吗？就是断yy。最后就是病质类型，可以去医院看看，祝您早日摆脱频遗

固肾功加油

半年后才出现频繁遗精吗？

兄弟，我已经戒色8个月零18天，戒色方法
主要是以下几点:
1.转移注意力，走在马路上从来不看女人，不管他是漂亮，臭，身材好坏都直接无视
2.dy之类的短视频论坛，看到女的也是直接划过去，从来不做停留
3.把你有的那些网z全给删掉，根源上断掉，黄源一断戒色已经成功一半
4.观念转换，谴责自己，要是对一个女的有不好的想法就把他们想成自己的家人，如果对家人还想法，更要发自内心谴责自己，这样和禽兽有区别吗？
5.用信仰的力量加持，佛j或者道j，反思自己
最后补充一下，恢复的很好，发自内心感谢8个月前的自己，相信我会变得更好，也希望兄弟们早点戒除，开启重生之路

睡觉的时候别睡太沉

如果方法不管用，找一个老中医调理

加油固肾功！

yj一月三次以内属于正常现象。建议楼主在好好戒、远离黄源和yy的基础上，尽量做到早睡早起、饮食清淡、盖的被子不要太厚等，这样逐渐就会好转的。