梦遗后的反应

梦遗了一次，感觉又出现社恐，劳累的症状了，我该怎么办

放生

加油

多做固肾功，多学习戒色知识，给自己洗脑，潜意识黄毒太多，就容易做黄梦！加油！

楼主，你好，梦遗后症状反复是一种常见的现象不要过于担心！楼主反思一下哪没有做好。是否熬夜，是否看擦边，yy 是否吃油腻不吃清淡？是否没有行善？是否没有读戒色文？

遇到这种情况你应该大力读戒色文，大力行善！坚持恒久力行，多注意休息！可能是因为之前没有踏踏实实做日课的原因。身体还没有恢复到稳固的状态所以容易频遗。

容易遗后有症状反复！

每天坚持学习戒色文章练习断念。不要焦虑

不用担心避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关

总结经验，或者看星辰戒色经验