戒色失败了,从头再来!

4.21日 第六天。这几天总是熬夜，从今天开始尝试23点入睡。

4.22日 第七天。昨晚23点半入睡，早上6点起床，感觉状态不错，但要时刻保持警惕。

今天欲望很强烈，似乎因为身体恢复的很不错的缘故？心魔很厉害，一边念口诀，一边走走，一边听听佛教的音乐，终于小时了。这种东西不能乱想，一来就该斩除。想想以前破戒的原因，难道如今不该避免吗？上一次戒了八天，于是看擦边给破了。上次戒了12天，是看黄破的。不要去试，永远也不要。为了更好的明天，戒色势在必行！

4.23日 第八天，和上次破戒天数一样了。在早晨刚醒，就感到一股欲望，我一定不能向我的心魔屈服，就是这样。

戒的时候，尽量不要劳累锻炼