戒了一百多天了，我家人和我老婆都说我面色好了人精神很多

效果是有的，但是年轻伤的太深，我搞上了神经症才知道戒，现在戒了一百多天，神经方面好了很多，但是最近两天又来了，睡不好觉，神经功能紊乱。应该是最近遗j了一次，不过不要紧，继续努力。保持学习。

加油！

不要放弃，一定会越来越好，好在家人的理解和支持

随着戒色养生的天数增加，好变化已经出现了，神经症的恢复是以年计算的，病去如抽丝，而且要及其注重养生，要保持耐心，加油

加油

加油

楼主一定要每天读戒色文，每天行善，楼主可以去我的主页看看我的帖子，推荐你用平甩，可以恢复的更快！佰度搜平甩就可以看是怎么做的了！大力行善真的特别重要！

楼主我也得过神经症不过后来好了，相互关注一下，我给你指导！

神经症易于反复，遗精后要加强养生调整

保持肾精，脑髓就足，神经症就能好起来