戒色2个月尿频还是严重

药吃完先看看失眠，失眠影响恢复

戒色十规照着做，晚上少喝水，白天多运动，多喝水，如果工作需要就不要喝，早上起来一喝一大杯，平时吃饭好好吃，只要不是暴饮暴食以及过度荤腥，正常的饮食补充都要足够！这个要慢慢来，快不得！

前列腺炎吧我也是好烦

加油加油

别有负担，认真生活。平时多注意养生，应该会慢慢好起来。