【戒色心得】我的痛苦人生路到戒色后的焕然一新 重回纯净人生

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加油！
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1.认真研读戒色文章，如精品帖置顶帖，《戒为良药》，《louwaishui文集》《断淫新生之路第三版》等，sy后遗症治疗吧、戒色吧、戒色论坛、戒浪费时间吧都有很多前辈很多好文章。
2.彻底戒色，养生锻炼，心态积极乐观，做好打持久战准备，恢复是需要时间的，忏悔，改过，行善会加快恢复速度！加油！南无阿弥陀佛！
3.控制遗精:睡前念准提咒，冷水洗jj，尽量吃素，晚饭少食，晚上不喝少喝水
4.有问题可以问我，会尽全力帮助大家！
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　曾行恶事，后自悔改。
　诸恶莫作，众善奉行。
　久必吉庆，转祸为福。
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