我没有朋友，没有自己的主见，没有自尊

发表于 3 天前

我以为坐牢一年治好了这个毛病，没有想到出去不到24小时就扑街了，自己一个人呆着不想这种事情可能吗？求助

发表于 3 天前

不要灰心，好好戒，总还是有机会的。加油呀！

发表于 3 天前

20岁的时候上贴吧学会了这玩意，之后就没有断过
”我没有朋友，没有自己的主见，没有自尊

发表于 3 天前

33岁还是一个人

发表于 3 天前

兄弟振作点呀，我们的人生路只能靠自己去走呀，别人只能给建议，但是最后怎么做还是我们自己去做的呀。不能一直想靠别人来帮我们，我们还是要自己帮助自己呀。控制不了玩手机就严格规定自己玩手机的时间，其余时间如果空出来的话就安排自己看一些戒se文章，我们还是要戒掉的呀。只有彻底戒掉这个我们的命运才有可能改变，自己才会越来越自尊自爱的，加油呀

发表于 3 天前

好怀念坐牢的日子，虽然苦，但是有规律，有盼头。

发表于 3 天前

看看《当下的力量》，摆脱情绪和思维的控制，找到真正的你。

发表于 3 天前

兄弟，把邪淫戒了，好好戒100天不破戒你的身体精神脑力气场就有很大的改善，关键是要完全戒色，包括yy也要戒掉。戒色的核心也就是重中之重就是断念实战，当心魔让你破解的的各种念头上来后，就看你能不能断掉这种念头。想要做到就必须要做好两方面内容：1.每天都要看戒色文章，比如戒为良药，提升色情危害觉悟，要固定时间，比如每天看一小时戒色文章。2.每天都要练习断念口诀：年期即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，每天练习500遍。并且每天都要坚持，这样才能戒除。如果还贪恋邪淫，不顾自己的身体和糟糕的境遇，那一生就毁了。