我叫张国梁

一天三次，今天决定戒色

牛批哥们

改变就在当下，此分此秒
建议从学习戒色文章和断念修心开始

戒友好，今日特来提供戒S六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消，还有一招就是拍拍或摸摸自己的头让自己清醒点
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学传统文化，比如看视频<xieyin的25种果报>
招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒jing字帖或者月光如来zhou轮，四种清净明诲。
读诵南mo月光如来，文殊菩s除yinzhou
运动——拜忏（天意运动）身体造业也需要身体消，可以消除十恶业，可以改善人际关系，提升精气神，改善自身磁场，减少yu望等等好处非常多
招式五（平时积累）（修心）：下zai戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

男的能不能去戒色吧。别来女子戒色吧啊，烦死了，全是男的

有相关研究表明，一个人若过度纵欲，其体内的免疫蛋白就会开始出现异常表达，进而导致免疫力急剧下降，机体加速老化，更容易受到各种疾病的侵袭，这就好似预设好的程序一般，当你长时间沉溺于纵欲之中，你的基因会认定你已经完成了分配便给你的任务，此时你的存在对他而言便不再具有价值于是他就会以其独特的方式来淘汰我们，大多数人其实是没有独立灵魂的，我们不过是基因的傀儡，欲望的奴隶。

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶

南无观世音菩萨。先看一下寿康保健。