因为学校长期不开学,导致我在家染上了手淫恶习，最后把我害得很惨

让你找正能量视频看，是为了增强你自己的信心，推送这个不好说，建议是不刷推荐，因为不知道什么时候又会给你推送那种擦边的，真想增强信心还是自己去搜这类视频。

你找相关书籍看也是一样可以的，那还更好。欲望来临你可以试试别人分享的十指梳头法，还有一些宗教方法，你需要我可以私信，我觉得是很管用的。

加油，初期都会遇到困难，只要你坚定信念，相信自己，平时多行善积德，一切都会好起来，你戒色也会成功的。
同时也劝劝别人戒色哦

看秦东魁老师说邪淫危害案例视频。

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶