关于戒色的一些理解

从戒色开始到现在已经九个月了，这里分享一下自己遇到的问题和一些戒色的方法。
首先当然是下定决心戒色，有了开始戒色的念头是最重要的，如果没有这样的念头那不妨去找一找，搜一搜，戒色对人体的危害，以及戒色后的好处等等，先积攒戒色想法。
要清楚的认识到戒色不是一件容易的事情，至少最开始的一两个月是比较困难的，从无到有的过程要学习的知识有很多，这是一个试错的阶段，这个阶段主要是去网上寻找适合自己戒色方法。
这里提供一个方法，最基本的也就是止念断念了，察觉到邪淫的念头就制止它，刚开始会比较难，之后习惯了就好了，戒色中感到空虚了，就去找一些事情做，分散注意力，减少产生邪淫念头的可能性。
简单认识一下戒色的几个关卡，最开始戒色的前三个月，每个月会有那么几天会产生强烈的欲望，算是三个关卡，这三个关卡过了之后戒色就会容易很多。第一个关卡大概是在戒色的三个星期后，会出现很强烈的欲望，第二个关卡大概是45天到50天的阶段，第三个关卡我忘了，网上说的是80多天左右，当个参考好了。基本能戒两个多月的到了80天不会有太大的问题，因为那个时候你已经舍不得破戒了。
这里可以提一点建议，到欲望强的这几个阶段可以多吃素的，少吃荤的，韭菜枸杞什么的，这几天碰都不要碰，之后的一段时间更是能少吃就少吃，这两样对于恢复的好的人来说要是吃的多了，之后一整天就算止念断念，也会有很强的生理欲望，属于下不去的那种。这里可能夸张了点，但也差不多了，因人而异吧。
关于戒色前三个月的好转反应，第一个月恢复的其实不多，个人理解主要是脸色没有那么苍白了。第二个月是主打的一个恢复阶段，这期间会有很多排病反应，与此同时会感觉身体有劲了，肚子不怎么饿了，当然是没有干重活的前提下，头发看着要更黑了。第三个月，主要是没有那么累了，很多事情当时觉得累，休息一会就好了，感觉精神恢复的变快了。还有就是心态变好了，更加开朗乐观了。
关于我遇到的戒色一些排病反应，排病的顺序我记不清了，这里就不讲究顺序了。有一段时间晚上容易失眠，这是在调节神经系统，口干舌燥，嘴唇干燥，这是在排毒，手掌起小痘，排湿，有段时间便秘这是在调节肠胃系统，大概是这些，多的我记不清了，有点久了。
关于戒色的福报显现，这里不提什么玄学增加财运的，最直白的几点，戒色后身体里的能量足了，有活力了，路上遇到个认识的人，是不是想打个招呼，跟认识的人一路，是不是愿意交流了。身体能量足了，行动力就强了，很多想做事情就愿意去做了，有精力去做了。自然而然负能量少了，正能量多了，生活就越来越好了。
沉迷邪淫的人是很容易分辨的，脸色苍白，黑眼圈不熬夜也重，讲话声音低沉，上气不接下气的，基本八九不离十了。
最后鼓励下大家，最开始戒色的时候即使破戒了也无需太自责，能够开始戒色就已经远超了一大批人了，是很厉害的。破戒已经发生了就没必要自责，负面情绪通通丢掉，总结原因，调整状态，积极开始下一轮戒色。
来不及开始哀悼这次破戒的了，下面登场的是斗志满满，昂扬向上，信心十足，必能战胜邪淫的全新人物——我们！
下面是我认为的关于一些戒色排病反应的图片，个人认为是比较好的，侵权联系删。