目前的现状

本人高一学生，今年16，在学校连续五天都不撸，但回家之后两天会撸4次，且本人身体也开始气虚，想找各位大佬问点经验，怎样避免。有兄弟想要加V互相监督也欢迎 本人V号：XU2011987 下周从学校回来会通过。

在学校里也别意淫勃起流前列腺液，尽量别待在家里，放下手机电脑，出去散步

你这太频繁了。

你这应该是平常在学校玩手机玩电脑的时候很少，然后回到家就会报复式地玩，又因为网上擦边的信息太多，持续接触网络很容易就破戒，就会导致周末连破。建议周末也不要太过于放松自己，在上网之前自己一定要心里有数，看到擦边信息立马在心里警告自己，最好在接触网络的开始先来戒吧学习几篇文章，加油！

还是戒色文章读少了，要多读戒色文章！多修心，才不会出现容易破戒的情况！

最好是彻底戒掉，不sy不YY，千万别意淫，就是脑子里想画面.叫你一个简单的方法，记住只要脑子里一有那方面想法就心里默念断念口诀，这是个人觉得最快速的断掉黄色念想的方法。加油吧兄弟

我比你大一岁，我前两个学期也可以五天不撸，但是周末回家会有一到两次，在这种怪圈呆了半年，直到目前这个学期，开学到现在没有破过，马上戒满三十天，在学校没事就默念断念口诀断念一定要狠还有行善去恶化解欲望周末在家自己一个人最好不要自己独处多出去走走，在戒的初期断念不够成熟可能周末会有破戒的风险，但是无论遇到什么情况都不要破戒，这就是我心里的想法，前期都难，一定要顶住心魔的进攻，加油！

周末在家少玩手机，玩半小时就比较危险了，可以多运动看看书读读戒为良药

在家戒色一定不能关死门，留条缝，继续告诉自己，这个家不只有自己，也是让父母有个随时可以进来的机会，你也知道这个事情。他非常的龌龊，非常的丑陋，是不可能当着父母的面做的，所以留条缝给自己，也给爸妈