第一次戒色第十二天

发表于 5 天前

第一次决定戒，21岁大学生，小学就撸了，以前就整天YY，身心很不健康，现在摆在我面前的就是容易YY，刷视频会刷到，然后就往那想。一想就硬，浑身发热，也就这两天开始的。目前还没学戒色文章之类的，有点过于自信了。但我的理智现在还远站上风，正在努力克制YY

发表于 5 天前

楼主可以去我的主页看看我的帖子，会对你有很大的帮助的，都是经典的有深度的帖子！

发表于 5 天前

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，练习断念口诀，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

发表于 5 天前

先把手机戒了，手机只用来通讯和上戒色吧，其他任何时候不要玩手机。然后要开始学习戒色文章，传统文化之类的书籍，YY不是靠克制就能解决的。它是一种思维，一种看到与女色相关的信息就会产生邪念的思维。既然是一种错误的思维方式，那我们的解决办法绝不是抵制这种思维方式的产生，你是抵制不了的。因为它已经成为大脑中条件反射的信号，遇到相应的情景就会自动产生相应的思维。
我们要做的是转换思维。而要学会转换思维就得吸收更多的戒色知识，懂得更多的传统文化。当你吸收的善知识达到一定程度，再次遇到之前相同的境况时，你就不会再起邪念