如何做到远离黄源

发表于 5 天前

太难了，总是输到第一步

发表于 5 天前

先把可能导致擦边的APP卸载了吧

发表于 5 天前

这跟你的决心有关，每个成功的人第一步是要下大决心，决心就像基石一样，以后走多远也靠你当时怎么下定的决心，是有点想戒，还是特别想戒，还是极度想戒，还是拼死都要戒！

发表于 5 天前

楼主你好，千万不要强戒，强戒必然破戒。
一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
之后再慢慢确保都做到。