第二十三天的时候，我破戒了

第二十三天的时候，我破戒了

也就是今天，嗯……怎么说呢，也算是意料之中吧

总结经验不要气馁，加油

昨天也是二十二天的时候，是这段时间难得的让我感到无聊的时候。你懂的，sy这种东西强戒是没有用的，一旦你想到了sy，就说明，你瘾犯了

加油加油

楼主，不要放弃，了解了自己是因为独处无聊导致破戒，那我们可以逆着来，让自己主动去跟家人和朋友在一起，多聊聊天，做做家务，或者出去走走。或者培养一项兴趣爱好。
真的一个人在时，手机离得越远越好，只保留看戒色文章和打电话的功能就好。

我也是今天，19天。破的原因是刷到抖音有人发女演员的照片，就勾起了兴趣，然后就是去搜片。好几次都是这样

一起加油

加油，好好戒色，看黄必破永远记住

戒色的前提条件就是一定要把所有的黄色信息，擦边球软件，意淫，看所谓的女色等等，这些全部要断除 删除干净，不然还会破戒的。
其次对于戒色知识的学习，要多花点时间，时间充足的话，可以每天学习4-5小时，如学习戒为良药，做戒色笔记，复习笔记，练习断念口诀，学习传统文化，看书等。