望各位师兄监督

我从上了初中开始了sy，今年19岁大约有七年的sy历史目前sy症状非常明显，长相方面黑眼圈，猥琐。身体方面早泄，niao泡沫，尿频，我真正的意识到sy的危害了
我已经下定决心一定要戒除sy学习戒色，从今天开始我会每天在这条帖子下打卡，努力学习戒色知识，望各位师兄共同监督，一起学习，我不想当废物了

加油(ง •̀_•́)ง

第一天

你还年轻，现在开始不算晚，多年以后的你会感谢现在的你所做出的决定，加油！

加油

我也尿泡沫，戒色第十四天

加油！多学习戒色文章提高觉悟，有了觉悟就可以降幅心魔。

19岁还有希望的，恢复也快。

听听觉之既无

第二天，今天三点多遗j了，我戒了一个多月了，上次遗精是1月28号，差不多将到一个月，我这算不算频遗啊，各位师兄，如果算我这应该怎么治