固肾功到底该咋做

我16岁，之前强戒了一个月遗了四五次，现在又戒了两周，遗了两次，两次都是因为吉祥卧没保持，我想尝试固肾功，但网上固肾功太多了，我不知道该做哪个

戒为良药里面的你可以试试，固肾功有点像拉韧带，就是站着的时候往下拉韧带。

你觉得哪个合适你就做吧

固肾功，出自八段锦。主要就是拉腿后大筋。每次不要贪多，可以搜索《戒为良药》，里面有详细讲解。学习不是一成不变的，要学会原理和规则，主要是看你有没有找对教授师父和悟性，还有就是持之以恒。
祝大家都成为有志气的人，共勉。

你搜下，穿白衣服老头做的，那个动作标准

谢谢各位

建议新人去戒学书院里看戒为良药，都是前辈们的戒色经验和方法，也专门有讲到固肾功的完整做法，非常值得学习！

加油会越来越好，要互相关注监督么

金刚功

淫念如果不戒，后果自负，这个大家就帮不了你了，自己承担结果，大家只能说，做不做在你自己